Йога для мам. Идет набор в группы.

   Уважаемые мамы! Мы рады сообщить, что  для Вас в филиале  ДРЦ Монтессори "Вершина"  по адресу: ул. Светланская, 195, (телефон 226-70-54) идет набор  на  занятия  йогой по методу Айенгара.

 Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Практика строится по принципу от простого к сложному и предполагает использование различных приспособлений, чтобы каждый ученик мог выполнить асану, независимо от физических возможностей.  

  Занятия помогут настроиться на позитивный лад, успокоить разум и сосредоточиться на любви к себе и к окружающим. Йога укрепляет мышцы, оздоравливает тело и душу, избавляет от тревоги.

    Йога даёт возможность не только почувствовать своё тело, развить мышцы и повысить гибкость, но и стабилизировать ум и заглянуть в себя.

    Йога по методу Айенгара, получила признание за точность и внимание к выполнению асан и абсолютную безопасность.

     Занимаясь йогой Айенгара, вы улучшите осанку, станете сильнее физически, спокойней и  уравновешенней. Глубокое расслабление в завершение занятия поможет отрешиться от будничных забот, подарит ощущение легкости и бодрости.

     Это так необходимо каждой маме в повседневной суете.

Посвятите себе полтора часа для обретения гармонии души и тела, пока ваш ребенок находится на занятии!

     
Занятия проводит: Яковлева Юлия – инструктор йоги по методу Айенгара 

Занятия проводятся в филиале по адресу: Светланская, 195

Узнать расписание занятий и записаться Вы можете  по телефону: 226-70-54